Podologlar tarafından podolojik cihaz ve uçlarla yapılan bakımlardır. Ayak/Tırnak bakımında kuru sistem kullanılarak, steril aletlerle tırnaklar doğru şekilde kesilir, ölü doku temizlenir, canlı dokuya dokunulmaz.
Ayak bakımı, ayak sağlığına özen göstermek için gereklidir. Bu bakımlar ayak hijyenine önem verilmesi, ayak mantarı, tırnak mantarı ve enfeksiyonları önlemek gibi amaçları içermektedir. Ayaklarda ödem, topuk çatlaması, nasır, batık tırnak gibi sorunlar da bu bakım uygulamaları ile giderilebilir ve önlem alınabilir.
Düzenli olarak profesyonel ayak bakımı yaptırmak, normal olarak anlaşılmayan ancak uzman gözü ile bakıldığında fark edilebilen ayak problemlerinin saptanmasına yardımcı olur.
Ayak bakımı ihmal edilmemesi gereken bir durumdur. Vücudumuzda en fazla yıpranan ve tüm vücudumuzu taşıma görevine sahip olan ayaklar; çatlaklar, tırnak batmaları, nemsiz kalarak kuruma gibi sorunlarla karşı karşıya kalmaktadır.
Bu sorunlar, ayağın hem kötü bir görüntüye sahip olmasına hem de sağlık açısından risk altında olmasına neden olmaktadır.
Günlük ayak bakımında nelere dikkat etmeliyiz:
Öncelikle ayağımızı tanıyarak, ayak yapımıza uygun ayakkabı tercihi yapılmalı
Her gün çorap değiştirilmeli ve pamuklu çorap giyilmeli
Eve geldikten sonra ayaklar yıkanıp iyice kurulandıktan sonra ayak yapımıza uygun nemlendirici krem ile nemlendirilmeli
Tırnaklarımız düz şekilde ve etten hafif uzun kesilmeli, oje sürülüyorsa iki günden fazla tırnakta kalmamalı
Eğer terleme fazlalığı varsa uygun ter önleyiciler kullanılması
Bir ayakkabı arka arkaya çok sık giyilmemeli ve ayakkabı giyilmediği zaman hava alması sağlanmalı
Yazın açık ayakkabılar, kışın hava alan deri ayakkabılar tercih edilmeli
Podologlarımız tarafından medikal ayak bakımı randevusu alarak ayak bakımını yaptırabilirsiniz.
Kommentare